Hardcore crossfit feladatsor
Egy vérprofi crossfit edző, Farkas Balázs mutatott nekünk egy igazi hardcore, na...
Shop.Builder.hu, 2019/05/08 10:15
Kiss Jenő: Döntött törzsű evezés
Kiss Jenő megmutatja, hogyan végezd helyesen az egyik leghatásosabb és egyben a...
Shop.Builder.hu, 2019/05/03 13:15
Proteinissimo: ezzel bűnözz!
Itt van Tóth Dani kedvenc csokija: https://shop.builder.hu/feherjes-szeletek/sci...
Shop.Builder.hu, 2019/04/30 10:45
Gyúrós-diétás rizskoch
Ági féle diétás rizskoch, jó étvágyat hozzá! Látogass el weboldalainkra is: htt...
Shop.Builder.hu, 2019/04/29 20:15
EAA + Glutamine: a nélkülözhetetlen építőkövek
Itt a Scitec legújabb terméke, Bodó Imi mindent elmond, amit tudnod kell róla! h...
Shop.Builder.hu, 2019/04/26 14:15
Molnár Péter könyvajánló: Kezdő Testépítő Kiskönyv
Nem tudod, hogy kezdj neki a testépítésnek? Étrend, edzés, étrendkiegészítők - a...
Shop.Builder.hu, 2019/04/24 15:45
Guggolás alapok Molnár Petivel 1. rész
Hogyan guggolj hatékonyan és a sérüléseket elkerülve? Látogass el weboldalainkr...
Shop.Builder.hu, 2019/04/17 09:45
Funkcionális edzés csajoknak is
Gergő ma Nóra segítségével bemutatja, hogy a funkcionális edzés bizony nem csak...
Shop.Builder.hu, 2019/04/16 10:15
Mit igyál edzés közben?
Milyen tápkieget használj edzés közben, hogy a maximumot nyújthasd? Kiss Jenő me...
Shop.Builder.hu, 2019/04/15 15:15
Csajok a teremben 11: Bicepsz edzés
Bicepsz edzés csajoknak, egy gyakorlat is elég, persze csak helyes végrehajtássa...
Shop.Builder.hu, 2019/04/10 09:45
A 3 legfontosabb kiegészítő by Molnár Péter
Bármilyen sportot űzz, Molnár Péter többszörös világbajnok testépítő táplálékkie...
Shop.Builder.hu, 2019/04/09 09:45
Túl egyszerű proteines rizskása
Gyors, egészséges és tápláló fehérjés rizskása Urbán Ágitól. Viszonylag nehezen...
Shop.Builder.hu, 2019/04/08 10:45
Mit tegyél, hogy be is épüljön a fehérje?
Kiss Jenő most a fehérje mellett a szénhidrátok fontosságáról beszél, a maga sze...
Shop.Builder.hu, 2019/03/30 18:15
Alkaly-X: erő és állóképesség minenkinek!
Erő, állóképesség, teljesítmény. Ha egyx kiegészítőben keresed ezeket, akkor pró...
Shop.Builder.hu, 2019/03/29 16:15
Laktóz és laktáz: mik is ezek?
Mikor és kinek kell laktázt használnia? https://shop.builder.hu/emeszto-enzimek-...
Shop.Builder.hu, 2019/03/27 13:15
Hoist bicepszgép Kiss Jenővel
Kiss Jenő egyik kedvenc Hoist gépét mutatja be a Mecca Gym-ben. Látogass el web...
Shop.Builder.hu, 2019/03/25 15:45
Funkcionális edzés: felvétel (clean)
Rácz Gergővel ezúttal megnéztük, hogyan is néz ki a súlyemelésből származó felvé...
Shop.Builder.hu, 2019/03/23 18:45
Profi lábhajlító edzés Tóth Danival
Spéci gyakorlatok spéci kivitelezéssel. Tóth Dani a lábhajlító edzésével kapcsol...
Shop.Builder.hu, 2019/03/18 18:15
Fekvenyomás alapok (és trükkök) Molnár Petivel 2. rész
A mellizom formája genetika függő, elvileg nem nagyon lehet változtatni rajta. M...
Shop.Builder.hu, 2019/03/11 09:15
Funkcionális köredzés
Rovatunk 4. részében Rácz Gergő személyi- és erőnléti edzővel megnéztük, hogyan...
Shop.Builder.hu, 2019/03/08 09:45
Napi 5 kg hal - de nem mindenkinek!
Molnár Peti most elmondja, hogy kinek és miért ajánlotta érdekességképpen a napi...
Shop.Builder.hu, 2019/03/06 18:45
Kiss Jenő, Tóth Dani, Molnár Peti - Csak a Builder-en!
Többek között Magyarország top 3 testéptőjétől tanulhattok nálunk a ShopBuilder-...
Shop.Builder.hu, 2019/02/27 18:15
Miért szedj probiotikumot?
Sok szó esett már a probiotikumokról és azok fontosságáról, de ilyen részletesen...
Shop.Builder.hu, 2019/02/26 18:15
Csajok a teremben 10: Hátedzés
Miért eddzed a hátadat nőként? Urbán Ágnes elmondja és mutat is Nektek egy telje...
Shop.Builder.hu, 2019/02/26 08:45
Kiss Jenő melledzés
Kiss Jenő a mell felső részére specializált edzést mutat nektek, a tőle megszoko...
Shop.Builder.hu, 2019/02/25 10:45
Proteines túrókrém
Látogass el weboldalainkra is: https://shop.builder.hu https://body.builder.hu ...
Shop.Builder.hu, 2019/02/18 12:15
Kurkuma - Ne gyulladj be!
Fűszernövény, csodaszer? Bodó Imi mutatja be napjaink egyik "sztár gyógynövényét...
Shop.Builder.hu, 2019/02/14 20:15
Fekvenyomás alapok Molnár Petivel 1. rész
Molnár Peti a melledzés alapgyakorlatát, a fekvenyomást mutatja be. Látogass el...
Shop.Builder.hu, 2019/02/13 18:15
Guggolás és felhúzás mobilizálással
Rácz Gergő személyi- és erőnléti edzővel olyan alapgyakorlatokkal foglalkozunk,...
Shop.Builder.hu, 2019/02/11 14:45
Gerilla Builder Gasztro - Gombás csirke
Hóban, fagyban, szabad tűzön készítettük el az egyik legegyszerűbb csirkés kaját...
Shop.Builder.hu, 2019/02/10 15:45
Molnár Peti: mit adhat nekünk a testépítés?
Rövid, velős vélemény Molnár Petitől arról, hogy mit is adhat nekünk a testépíté...
Shop.Builder.hu, 2019/02/09 17:15
Profi hátedzés Tóth Danival és a pufirzs-turmixszal
Tóth Dani ezúttal egy durva hátedzést csinált a Scitec Goldban a végén egy durva...
Shop.Builder.hu, 2019/02/07 09:15
Csajok a teremben 9: Merevlábas felhúzás
Egy gyakran rosszul, sőt veszélyesen kivitelezett combhajlító alapgyakorlatot mu...
Shop.Builder.hu, 2019/02/04 13:15
Spéci növényi fehérje - ha kell a változatosság!
Tóth Dani IFBB Pro nem ajánlgat csak úgy valamit: ezúttal is a saját repertoárjá...
Shop.Builder.hu, 2019/01/31 10:45
Brutál finom izolátum dominancia
Tóth Dani köztudottan nagy tejsavó izolátum fan, az egyik kedvenc fehérjéjét mut...
Shop.Builder.hu, 2019/01/29 09:45
Kiss Jenő karedzés (bicepsz + tricepsz)
Kiss Jenőt igazán nem vádolhatjuk azzal, hogy gyenge testrésze a karja és azzal...
Shop.Builder.hu, 2019/01/21 19:45
Csajok a teremben 8. - Combformáló gyakorlatok
Urbán Ági most a legjobb combformáló gyakorlatokat mutatja meg, most sem a leveg...
Shop.Builder.hu, 2019/01/14 15:45
CrossFit: kezdő edzésterv
Az első rész után visszatérünk az alapokhoz és egy kezdőknek szánt funkcionális...
Shop.Builder.hu, 2019/01/07 14:45
Molnár Peti: vádli edzés hibák
Sokan eleve ott hibáznak, hogy egyáltalán nem edzenek vádlira, Jópáran pedig ros...
Shop.Builder.hu, 2019/01/03 12:45
BB.Tv 160 - Kathi Béla - Bohos Kornél
Teljes adás: https://shop.builder.hu/bb-tv-episode-160-a5076 Sportténelem: Kathi...
Shop.Builder.hu, 2018/12/31 15:15
Omega 3: zsírral a zsír ellen?
A köztudattal ellentétben nem a bevitt zsír mennyiségével van baj, hanem annak t...
Shop.Builder.hu, 2018/12/31 12:15
A még régebbi videók listáját az archívumban erre találod.
