Az alakformáló edzések közül ez alkalommal a súlyzós edzéssel ismerkedtünk meg. Takács Attila segítségével és edzőpartnereinkkel testünk összes izmát átmozgattuk.Az objektív tájékozódás érdekében javasoljuk, hogy a híreknek / eseményeknek több külön forrásnál is nézz utána!