EdzésPercek – Emelt fekvőtámasz
Gyakorlat: 👉 lábunkat megemeljük egy step pad segítségével 👉 kezeinkkel támaszko...
TelePaks Kistérségi TV, 2021/04/17 17:00
EdzésPercek – Fekvenyomás, egy súlyzóval
Gyakorlat: 👉 45 vagy 60 fokos szögben beállított padon végezzük 👉 talppal támasz...
TelePaks Kistérségi TV, 2021/04/16 17:00
Híradó – 2021.04.16.
Nyitás – Hétfőtől ingyen utazhatnak az alsó tagozatosok a paksi buszokon is. Fel...
TelePaks Kistérségi TV, 2021/04/16 16:30
Sikeresen dolgozik a közterület felügyelet a járvány időszakában
Közreműködnek az önkormányzat vagyonának védelmében, az állategészségügyi és ebr...
TelePaks Kistérségi TV, 2021/04/16 16:30
Bűnösnek mondták ki a csempészt
Négy és fél év fegyházra ítélt a Paksi Járásbíróság nemrég egy embercsempészt. A...
TelePaks Kistérségi TV, 2021/04/16 16:30
7000 virágpalántát osztottak
Virágosztás és kedvezményes virágvásár zajlott az „Együtt a Parlagfű Ellen” Alap...
TelePaks Kistérségi TV, 2021/04/16 16:30
Hamarosan nyithatnak a teraszok
Az újraindítás következő lépcsőfokaként, ha a beoltottak száma eléri 3,5 milliót...
TelePaks Kistérségi TV, 2021/04/15 19:30
Híradó – 2021.04.15.
Döntés – Újabb enyhítéseket jelentett be a miniszterelnök. Lezuhant – Idén is me...
TelePaks Kistérségi TV, 2021/04/15 19:00
Az RKSK mindhárom pontot elvitte a Fehérvári útról
1:0-ra kikapott a Paksi FC II. labdarúgó csapata hazai pályán a Rákosmente együt...
TelePaks Kistérségi TV, 2021/04/15 19:00
Megemlékezés
A tavalyihoz hasonlóan 2021-ben is megemlékezett Kókai Péter unokáival az 1944 á...
TelePaks Kistérségi TV, 2021/04/15 19:00
EdzésPercek – Áthúzás
Gyakorlat: 👉 padon végezzük 👉 hanyatt fekszünk és a lapockánk érinti a padot 👉 t...
TelePaks Kistérségi TV, 2021/04/15 17:00
Megköszönték eddigi munkáját Dr. Bátai Máriának
33 év praktizálás után, nyugdíjba vonult Dr. Bátai Mária. A címzetes főorvosnőt...
TelePaks Kistérségi TV, 2021/04/14 19:00
Híradó – 2021.04.14.
Ajándék – Dr. Bátai Mária gyermekorvos munkáját köszönte meg Paks polgármestere....
TelePaks Kistérségi TV, 2021/04/14 19:00
Több mint 1 milliárdba kerül a szemétszedés
Évente egy kisebb megyeszékhely szemétjének megfelelő mennyiségű, illegálisan ki...
TelePaks Kistérségi TV, 2021/04/14 19:00
Várja a nyitást a karate szakosztály
Eszközbeszerzésre fordította az elmaradt versenyek miatt megmaradt költségvetés...
TelePaks Kistérségi TV, 2021/04/14 19:00
EdzésPercek – Tárogatás
Gyakorlat: 👉 padon végezzük 👉 talppal támaszkodunk a talajon 👉 mindkét kezünkben...
TelePaks Kistérségi TV, 2021/04/14 17:30
Lelátó – 2021.04.13. – Záborszki Zoltán
Sportos tematikájú magazinunkban, a hétvége sporteseményei mellett, beszélgetést...
TelePaks Kistérségi TV, 2021/04/13 19:30
A felsőházi rájátszásra készül az ASE
Felkészülési mérkőzésen 85:70-re győzött hazai pályán az Atomerőmű SE férfi NB I...
TelePaks Kistérségi TV, 2021/04/13 19:00
Földút helyett aszfaltburkolat
Megújult a Kishegyi út és a Vácika utca közötti útszakasz. A beruházásra nettó 1...
TelePaks Kistérségi TV, 2021/04/13 19:00
Ütemezetten zajlanak a tavaszi kertészeti munkák
A gallyazási munkák a végéhez közelednek, jelenleg a korhadt fák kivágását és a...
TelePaks Kistérségi TV, 2021/04/13 19:00
EdzésPercek – Fekvenyomás ferde padon
Gyakorlat: 👉 45 vagy 60 fokos szögben beállított padon végezzük 👉 talppal támasz...
TelePaks Kistérségi TV, 2021/04/13 08:00
Közélet Közelről – 2021.04.12. – Pákolitz István Városi Könyvtár
Korlátozottan ugyan, de már igénybe vehetők a könyvtár bizonyos szolgáltatásai....
TelePaks Kistérségi TV, 2021/04/12 20:00
Híradó – 2021.04.12.
Könyvkölcsönzés – Április 12-től korlátozásokkal igénybe vehető a városi könyvtá...
TelePaks Kistérségi TV, 2021/04/12 19:30
Pongrácz Sándor-díjra várnak javaslatokat
A Pongrácz Sándor-díjra várnak javaslatokat, az ajánlásokat április 30-ig lehet...
TelePaks Kistérségi TV, 2021/04/12 19:30
Újra lehet könyveket kölcsönözni
Korlátozottan ugyan, de április 12-től igénybe vehetők a könyvtár bizonyos szolg...
TelePaks Kistérségi TV, 2021/04/12 19:30
EdzésPercek ⏩ Fekvenyomás
Gyakorlat: 👉 padon végezzük 👉 talppal támaszkodunk a talajon 👉 mindkét kezünkben...
TelePaks Kistérségi TV, 2021/04/12 08:00
EdzésPercek – Karizom erősítő edzésprogram
EdzésPercek ⏩ Karizom erősítő edzésprogram A következőkben egy karizom erősítő...
TelePaks Kistérségi TV, 2021/04/11 20:30
EdzésPercek – Lórugás
Gyakorlat: 👉 vállszélességű terpesz 👉 45 fokban előre dőlünk 👉 mindkét kezünkben...
TelePaks Kistérségi TV, 2021/04/11 08:00
EdzésPercek – Tricepsz karhajlítás
Gyakorlat: 👉 váll szélességű terpesz 👉 súlyzót a fejünk felett tartjuk 👉 könyökü...
TelePaks Kistérségi TV, 2021/04/10 08:00
Rendhagyó Kikelet futás Bölcskén
Rendhagyó módon rendezte meg a Bölcskei Kikelet Terepfutást és Túrát Nagy Péter...
TelePaks Kistérségi TV, 2021/04/09 20:00
