menü

10 01:25

7. Tesco FittAréna 2012 - Péntek Enikő és Gárdus Bence interjú 7. Tesco FittAréna
Papp lászló Budapest Sportaréna
2012. november 25.
Péntek Enikő -- Gárdus Bence: Kick-box -- Zóna mix
A Tesco FittAréna Facebook oldalán indított prezenter szavazás eredményeként Péntek Enikőt és Gárdus Bencét egészen a Budapest Sportaréna nagyszínpadáig repítettétek! A két újonc egy közös edzéssel készül november 25-re.
Amit tudnod kell az óráról..
Enikő Zóna edzése izgalmas intervall és erősítő elemek hatékony kombinációja. Minden blokk 2 izomcsoportra fókuszál. Az izomcsoportok folyamatos váltakoztatása révén az óra során végig maximális erőbedobással dolgozhatsz, mégsem fáradsz el annyira.
Bence kick-box aerobikja maga a pezsgés! A lendületes óra rendkívüli hatékonysága annak intenzitásában és a különböző erősítő gyakorlatok ötvözésében rejlik, ami remekül formálja a testet. A kondíció, állóképesség fejlesztése mellett nagyon jó feszültség levezető hatása van.
A Kick-box Zóna mix szórakoztató és látványos eredményt hozó edzésformák ötvözete.Az objektív tájékozódás érdekében javasoljuk, hogy a híreknek / eseményeknek több külön forrásnál is nézz utána!

Kapcsolódó videók