Hetek óta csak ülünk a gép előtt, és jóval kevesebb mozgás van az életünkben, mint normál esetben. Megkértük az M13 Mozgásterápiás központunk vezetőjét, Gazda Esztert (gyógytornász, fizioterapeuta), hogy mutasson nektek olyan gyakorlatokat, amik kifejezetten a gép előtti munka ártalmait enyhítik
Eszter jön a jövő héten isAz objektív tájékozódás érdekében javasoljuk, hogy a híreknek / eseményeknek több külön forrásnál is nézz utána!