Videó: Regionális hírek, események:"Semmiféle bukás nem volt elfogadható"
Forrás: 9.tv, 2026/05/06 09:45
Kovács Eszter jóga- mindfulness és meditációs trénerrel beszélgettünk a Milyen (a) Feri? legújabb adásában. Teljes videó: https://youtu.be/ynS9OuyeeZ4
Belső béke, tudatos jelenlét, fókuszált figyelem, önelfogadás, és persze a „nem ártás”-filozófiája. Kifejezések, amiket valószínűleg mind hallottunk már, ám lássuk be: kicsivel nehezebben iktatjuk be őket a mindennapjainkba a belváros forgatagának közepén, mintha egy japán zen kertben gyakorolnánk. Ezt ismerte fel Kovács Eszter, a Mat on the Moon alapítója is, aki jóga- mindfulness és meditációs trénerként küldetésévé tette, hogy a „városi vadaknak” is átadja a jóga filozófiáját. Eszter szerint az életmódváltás ugyanis nem a tökéletesen kitartott ászanáknál kezdődik, hanem ott, hogy megbocsátók és empatikusak vagyunk magunkkal. Még akkor is, ha időnként hajnalig nézzük a kedvenc sorozatunkat, és közben mekit eszünk.
Kovács Eszter a Milyen (a) Feri? legújabb adásában. Riporter: Takács Dalma
Iratkozz fel csatornánkra: http://youtube.com/kilencesmedia
Kövesd a Kilences Facebook-oldalát: https://facebook.com/kilencesmedia/
Csatlakozz hozzánk az Instagramon: https://instagram.com/kilencesmedia/
TikTok-on is ott vagyunk: https://www.tiktok.com/@kilencesmedia
Honlapunkon minden információt megtalálsz: https://kilences.huAz objektív tájékozódás érdekében javasoljuk, hogy a híreknek / eseményeknek több külön forrásnál is nézz utána!
"Az önkormányzatok mozduljanak meg"
9.tv, 2026/05/08
"Amit szeretsz, abban nem fogsz kiégni?"
9.tv, 2026/05/04
