A pilates egy hatékony edzésmódszer, amely egyszerre erősíti a testet, fejleszti a rugalmasságot és segíti a mentális egyensúly megőrzését. Gyopárosfürdő gyógyászati részlegén április közepétől elérhető lett ez a mozgásforma. De mi is pontosan a reformer pilates, és miért érdemes beépíteni a mindennapjainkba? Szakembert kérdeztünk a részletekről.Az objektív tájékozódás érdekében javasoljuk, hogy a híreknek / eseményeknek több külön forrásnál is nézz utána!
OrosCafé, 2025/04/08
OrosCafé, 2025/04/04