Az OrosCafé Az én 10 percem című sorozatában Baudermann Zita Zumba Instruktor és Strong Nation edző egy bemelegítő gyakorlatsort mutat be most nektek, melyet a sorozat bármely részének elkezdése előtt érdemes megcsinálnotok.Az objektív tájékozódás érdekében javasoljuk, hogy a híreknek / eseményeknek több külön forrásnál is nézz utána!