menü

29 15:45

NORDIC WALKING CSOPORT SZERENCSEN IS Ismét elindult a Nordic Walking foglalkozás Szerencsen. Az edzésekre korra és nemre való tekintet nélkül szeretettel várnak minden érdeklődőt. A foglalkozások szerdánként este 6 órakor rövid bemelegítéssel kezdődnek a Tatay Zoltán Ifjúsági Sporttelepen. Ezt követően indul a gyaloglás, amelyet mindenki edzettségi fokának megfelelően, saját ritmusa szerint teljesíthet. Ma már nincs olyan európai ország, ahol ne hódolnának a bottal gyaloglásnak. Hazánkban is egyre ismertebb és elterjedtebb mozgásforma. Szerencsen a járvány kirobbanása előtt indult el egy csoport 25 fővel. A szervezést Csehiné Kemény Mária hajdani pedagógus karolta fel. A testmozgás jótékony hatása hamar megmutatkozik. Az edzéseket Antal Jánosné, az Abaújszántón két csoportot is vezető Nordic Walking tréner tartja. A Nordic Walking mindenkinek ajánlható, bármely életkorban végezhető mozgásforma. De vajon miért kell hozzá edző? Hiszen gyalogolni mindenki tud, gondolná az ember, ám aki kipróbálta már oktató segítségével, hamar rájön, hogy ez nem így van, jól jön az első lépéseknél a szakszerű segítség. A helyes technika elsajátítása mellett a megfelelő bot és cipő kiválasztása is lényeges. Fontos, hogy a cipő ne legyen nehéz, talpa pedig ne legyen merev. Speciális ruházat nincs. Ebben a fő szabály: rétegesen, könnyen és kényelmesen. A foglalkozások szerdánként este 6 órakor rövid bemelegítéssel kezdődnek a Tatay Zoltán Ifjúsági Sporttelepen.
További információk honlapunkon: http://globotv.hu/Az objektív tájékozódás érdekében javasoljuk, hogy a híreknek / eseményeknek több külön forrásnál is nézz utána!

Kapcsolódó videók