Rábainé Dani Anikó kezdő jógájával folytatjuk a sort, amit az idősebb korosztály tagjai is bátran kipróbálhatnak. Néhány eszközre lesz szükség csupán, egy partvisfényre, egy székre, és egy szélesebb övre. A gyakorlatok nagyrészt ülve végzendők, a pulzust sem emelik, inkább kellemesen megmozgatnak minden porcikát szó szerint a lábujjaktól a fejünk búbjáig.Az objektív tájékozódás érdekében javasoljuk, hogy a híreknek / eseményeknek több külön forrásnál is nézz utána!
OrosCafé, 2025/06/06
OrosCafé, 2025/06/03
OrosCafé, 2025/06/03