A fizikai aktivitás kedvező hatásaira hívják fel a figyelmet a szakemberek. A rendszeres testmozgás jelentősen javít az életminőségen. Többek között megelőzi az elhízást, meggátolja a magas vérnyomást, csúcsformában tartja a szívet és gyorsítja az anyagcserét. A sport-oktatók állítják: már napi - nem túl intenzív - 30 perces mozgás elegendő. Ehhez egy személyi edző adott hasznos tanácsokat.Az objektív tájékozódás érdekében javasoljuk, hogy a híreknek / eseményeknek több külön forrásnál is nézz utána!
Zeg TV, 2024/04/30
Zeg TV, 2024/04/30
Zeg TV, 2024/04/30
Zeg TV, 2024/04/30
Zeg TV, 2024/04/30
Zeg TV, 2024/04/30