Videó: Mozielőzetesek, TV műsorok és sorozatok:Idősebbek is elkezdhetik - Teletorna | 15.rész
Forrás: MTVA, 2025/05/26 14:30
A hátsó lánc – gerincmerevítő izmok, combhajlítók – mozgásterjedelmének csökkenése az idő előrehaladtával megfigyelhető jelenség. Erre mutatunk megoldást!
Biztonságosan elvégezhető gyakorlatok a mindennapokban
Egészségmegőrző és rehabilitációs tanácsok
Szereplők: Póka Éva színművész-rendező és Petridisz Hrisztosz színész, akik inspiráló példát mutatnak a mozgás szeretetére.
Szívós Zoltán több mint tíz éve dolgozik a mozgás és egészségmegőrzés területén. Gerinc- és korrektív trénerként, valamint stretching oktatóként célja, hogy segítséget nyújtson a megelőzésben és a regenerációban is.
👉 Tartson velünk, és mozduljon meg kényelmesen, biztonságosan – a saját otthonában!
🔔 Iratkozzon fel a csatornára, hogy ne maradjon le az új részekről!Az objektív tájékozódás érdekében javasoljuk, hogy a híreknek / eseményeknek több külön forrásnál is nézz utána!
