Ha olyan mozgásformát szeretnénk vàlasztani, ami nem csak a testünket formàlja, hanem a lelkünkre is jó hatással van, a jóga az egyik legjobb megoldás. Választhatunk a gerincjóga, a stresszoldó jógák vagy a dinamikusabb jógaórák közül, ha közben odafigyigyelünk magunkra és a lègzésünkre, hamarosan érzékeljük a változást!Az objektív tájékozódás érdekében javasoljuk, hogy a híreknek / eseményeknek több külön forrásnál is nézz utána!
TV2 videók, 2025/07/04
TV2 videók, 2025/07/04