Hozzávalók 4 fő
30 dkg kenyér
3 db tojás
6 dkg energiamentes cukor
4 dl tej
5 dkg vaj
1 dl tejföl
Mártsd bele a tejbe a kenyeret, morzsold szét és keverd össze a felvert vajjal, a tojássárgával, a tejföllel és a habbá vert tojásfehérjével. Öntsd a masszát egy vajjal kikent edénybe, szórd meg zsemlemorzsával, azután tedd be a sütőbe. 160 fokos vízbe állítva megsütjük.
Meggyragu:
15 dkg meggy
6 dkg energiamentes cukor
30 ml víz
A cukrot a vízzel befőzzük, ha elég sűrű, belerakjuk a meggyet.
Tápanyagok 1 adagban
Energia 700 kcal
Szénhidrát 21 g
Fehérje 27 g
Zsír 15 g
GI 25Az objektív tájékozódás érdekében javasoljuk, hogy a híreknek / eseményeknek több külön forrásnál is nézz utána!
TV2 videók, 2025/06/10
TV2 videók, 2025/06/10
TV2 videók, 2025/06/10
TV2 videók, 2025/06/10
TV2 videók, 2025/06/10