Az ülőmunka több veszélyt is rejthet magában, ezért fontos lenne mozgással megszakítani azt, és megfelelő testtartással megelőzni a lehetséges problémákat. A helyes, aktív ülés kialakítását segíti a gimnasztikai labda, az ülőpárna, illetve a henger, félhenger alakú derékpárna.Az objektív tájékozódás érdekében javasoljuk, hogy a híreknek / eseményeknek több külön forrásnál is nézz utána!