Videó: Hírek, hírvideók, aktuális események, politika, belföld és külföld:Sportolok, diétázom, mégsem fogyok. Mit csinálok rosszul? | Kösz, jól
Forrás: HVG, 2025/06/18 17:00
Mik a legnagyobb tévhitek az anyagcserével kapcsolatban? Milyen tünetek jelezhetik a hormonháztartás problémáit? Hogyan védekezhetünk a káros környezeti hatások ellen, és miért hasznos a glükózmonitor? Erről is beszélgettünk a HVG egészségpodcastjának legújabb adásában Rákóczi Gabriella anyagcserekutatóval, élelmiszer- és táplálkozástudományi szakemberrel.
Az egészséges életmód és a pénztárcabarát árak támogatója a PENNY.
Iratkozz fel a Kösz, jól csatornájára!
Spotify: tiny.cc/KoszJolSpotify
Apple Podcasts: tiny.cc/KoszJolApple
Hallgasd meg a HVG többi podcastját!
Spotify: tiny.cc/HVGpodcastokSpotify
Apple Podcasts: tiny.cc/HVGpodcastokApple
#hirdetés
Olvass még több prémium tartalmat a hvg360-on!
Próbáld ki a hvg360-at most féláron 👉 https://bit.ly/hvg360-havi
💌 Iratkozz fel a hírleveleinkre: https://bit.ly/hvg-hirlevelek
📍 Itt is megtalálsz minket:
🔗 Weboldal: https://bit.ly/hvg-webpage
🤝 Támogass minket: https://tamogatas.hvg.hu/
🎟️ Klub360: info.hvg.hu/klub360
💳 HVG Klubkártya: https://hvgklubkartya.hu
📚 HVG Könyvek: https://hvgkonyvek.hu/
📘 Facebook: facebook.com/hvg.hu
📸 Instagram: instagram.com/hvg.hu
00:00 Intro
02:14 Mit jelent az anyagcsere?
08:08 Mik a leggyakrabban előforduló tévhitek az anyagcserével kapcsolatban?
13:38 Mire valók a hormonok?
15:53 Mi jelezhet problémát, milyen hormonszint a normális?
18:48 Mi miatt lehet hatástalan az egészséges táplálkozás és a sok mozgás, ez hogy függ össze a korral?
24:50 Környezeti hatások, amik változásokat okoznak a szervezetünkben
30:28 Hogyan lehet ésszerűen védekezni ezek ellen?
36:05 Ártatlannak hitt ételek, amik kárt tudnak okozni
39:39 Mik azok a tünetek, amikre oda kell figyelni?
41:50 Az európaiak széklettérképe, hol vannak a magyarok?
45:03 Mit kell tudni a mostanában megjelent fogyasztószerekről?
52:53 Mikor indokolt fogyasztószert használni?
57:39 A glükózmonitorozás mint diagnosztikai eszköz
1:04:52 A glükózmonitor kiértékelésének fontossága
1:08:39 Milyen irányba érdemes elindulni az anyagcsere megismeréséhez?Az objektív tájékozódás érdekében javasoljuk, hogy a híreknek / eseményeknek több külön forrásnál is nézz utána!
