A self-talk technikát a mindennapi életben is bevethetjük, nem csak az élsportban. A gyakorlatot Szilágyi Áron olimpiai bajnok kardvívó és Kenyeres András mentáltréner mutatta be a HVG új podcastjában, a Pengében.
https://hvg.hu/elet/20250321_penge-podcast-schafer-andras-interju-szilagyi-aron-ebx
A teljes adást itt tudod megnézni: https://www.youtube.com/watch?v=Fvr3LHKxkEsAz objektív tájékozódás érdekében javasoljuk, hogy a híreknek / eseményeknek több külön forrásnál is nézz utána!