menü

07 06:15

"BŰNÖZHET" EGY IR-ES? + kedvenc IR-es élelmiszerek MINDEN INFÓT MEGTALÁLSZ ITT, NYISD LE!
Ebben a videóban egyrészt megválaszolom a ti kérdéseiteket az inzulinrezisztenciával kapcsolatban, utána pedig ismét mutatok néhány olyan élelmiszert, amit IR-esek is fogyaszthatnak és nekem nagy kedvenceim.
A videóban az én tapasztalataimat osztom meg veletek, én nem vagyok sem orvos, sem dietetikus, sem táplálkozási szakértő, ha bármilyen egészségügyi problémátok van, akkor forduljatok szakemberhez.
Mogyorós mini sajttorták recept: https://www.instagram.com/p/CRostsPhh2U/?utm_medium=copy_link
Még több kedvenc IR-es élelmiszer/alapanyag: https://youtu.be/3owS42b_XcY
#időszakosböjt #inzulinrezisztencia #életmód
____________________
Lakberendezés és DIY: https://bit.ly/2Dwu5ld
Receptek: https://bit.ly/38941Jm
Vlogok: https://bit.ly/2AjiG7j
Beszéljünk róla: https://bit.ly/2yNpdFi
Baba-mama témájú videók: https://bit.ly/2Ezwxut
__________________________
Elérhetőségek
email: forherszandra@gmail.com
Instagram: @forherszandra
Blog: http://www.forherblog.hu/
Facebook: https://www.facebook.com/forherszandra
___________________________________
Technikai infók
Kamera: Canon EOS 90D és/vagy Sony Cyber Shot, iPhone 8 Plus
Videószerkesztő: iMovie
A videóimban azért szoktam lefele nézni, mert a kamerám a számítógépemre van rákötve, ami előttem van és ott nézem meg, hogy amikor felmutatok valamit, akkor Ti mit láttok. :)Az objektív tájékozódás érdekében javasoljuk, hogy a híreknek / eseményeknek több külön forrásnál is nézz utána!