Videó: Bulvár videók sztárokról és celebekről, pletykák, botrányok:A PMS és PMDD nem hiszti! Mindent bele
Forrás: WMN Magazin, 2026/08/06 19:45
A női ciklus ingadozása sokszor nemcsak a testi közérzetet, hanem a hétköznapokat, a hangulatot és az emberi kapcsolatokat is alapjaiban befolyásolja. De hol húzódik a határ a kellemetlen PMS (premenstruációs szindróma) és a súlyosabb, életminőséget jelentősen rontó PMDD (premenstruációs diszfória) között? Hogyan tudjuk étrendkiegészítőkkel javítani a PMS-sel és PMDD-vel járó tüneteket? A Mindent bele! legújabb adásában Szabó Anna Eszter vendégeivel járja körül a téma élettani hátterét, az életmód és a táplálékkiegészítők szerepét, valamint a társas támogatás fontosságát. Vendégek: Dr. Sipos Andrea szülész-nőgyógyász, életmódorvos, Jade Hutton-Mills tartalomkészítő, Szabó Gál Bence, a GAL termékek fejlesztője.
01:41 Mi az a PMS és a PMDD?
02:53 PMS vagy PMDD? A diagnosztika és a tünetek közötti alapvető különbségek
05:19 – Személyes tapasztalatok: szorongás, dühkitörések és a ciklikusság felismerése
09:19 – Milyen lehetőségek és étrend-kiegészítők segíthetnek a panaszok enyhítésében?
12:21 – Hova fordulhatunk segítségért? Nőgyógyászat, pszichiátria és a cikluskövetés jelentősége
14:13 – Mi történik az idegrendszerben? A hormonális változások hatása a szerotoninra és a GABA-ra
18:33 – Az internetes információk, a próbálkozások és a személyre szabott utak csapdái
23:00 – Öngondoskodás a ciklus minden fázisában: alvás, stresszkezelés és szokásformálás
28:02 – A bél-agy tengely és a metabolikus folyamatok szerepe a női egészségben
30:07 – Így válasszunk étrend-kiegészítőket: mítoszok, mikrotápanyagok és adagolási tanácsok (D3-, B-vitaminok, magnézium, omega-3, gyömbér)
54:11 – Hogyan álljon hozzá a partner? Empátia, megértés és lezárás
🔔 Iratkozz fel a WMN YouTube-csatornájára, és nyomd meg a harang gombot, hogy ne maradj le az új adásokról!
🌐 Kövess minket a többi felületünkön is: ✦ Weboldal: https://wmn.hu
✦ Facebook: https://www.facebook.com/wmn.hu
✦ Instagram: https://www.instagram.com/wmn.hu/
✦ TikTok: https://www.tiktok.com/@wmn.hu
✦ Spotify / Podcastok: https://open.spotify.com/show/wmn
#WMN #WMNHU #MindentBele #PMS #PMDD #NőiEgészség #SiposAndrea #SzaboGalBence #galvitamin #JadeHuttonMillsAz objektív tájékozódás érdekében javasoljuk, hogy a híreknek / eseményeknek több külön forrásnál is nézz utána!
