Videó: Bulvár videók sztárokról és celebekről, pletykák, botrányok:Hogyan maradj épelméjű, ha a világ szétesik | DTK & Hesna & Domi
Forrás: WMN Magazin, 2026/03/26 19:15
Hogyan őrizzük meg a józan eszünket és az együttérzésünket, amikor a világ körülöttünk szétesni látszik?
A WMN első, tagok részvételével zajló podcastfelvételén Milanovich Domi (WMN főszerkesztő, pszichológus-újságíró) beszélgetett D. Tóth Krisztával (WMN-alapító) és Al Ghaoui Hesnával (újságíró, rezilienciatréner). Arról volt szó, hogyan lehet túlélni a jelenlegi nehéz időszakot, és közben megőrizni a mentális egészségünket. Az eseményen a közönség is aktívan részt vett a beszélgetésben.
Szó esik arról, hogyan fogyasszunk híreket kritikusan propaganda és valódi fenyegetés között; hogyan írjuk át azokat a belső történeteket, amelyek már nem szolgálnak minket – a neuroplaszticitástól a szorongásablakig; mit jelent a reziliencia, és miért nem egyenlő a gyógyulással; mi az a morális sérülés, és miért pusztítóbb, mint gondolnánk. Közben Hesna felolvas Edith Eva Eger szövegéből, D. Tóth Kriszta mesél a szülei válásáról és annak hatásáról az ő saját életére, megbocsátásról, utólagos megértésről. Nem könnyű rész, de annál fontosabb.
⏱ FEJEZETEK
00:00 – Nyitány: az est és a közönség hangulata
00:20 – Milanovich Domi megnyitója – adatok a magyar társadalomról
02:01 – Vendégek bemutatása: Al-Ghaoui Hesna és D. Tóth Kriszta
02:49 – Hogyan maradtatok nyitott szívűek ennyi nehézség után? (Kriszta)
04:52 – Hesna válasza: a cinizmus és a stopgomb
07:44 – Közönség bevonása: szófelhő – mitől voltál mostanában rosszul?
10:16 – Hírfogyasztás és propaganda – mikor valós a fenyegetés?
14:42 – A szavak ereje: hogyan torzítja a politika az érzéseinket (Kriszta)
17:53 – Negatív hírek és a média felelőssége
18:41 – Milyen történeteket mesélünk magunknak? (Domi kérdése)
20:37 – Hesna: a szülők válása és a megbocsátás útja
24:56 – Kriszta: Edit Éva Éger gondolata az átalakulásról
25:40 – Hesna: neuroplaszticitás és a történetátírás ereje
28:24 – A szorongásablak technika (Dr. Nyiri Gábor)
30:26 – Edit Éva Éger felolvasás – düh, gyógyulás, felelősség (Hesna olvassa)
33:36 – Remény, düh és megküzdési érzelmek (Domi, Kriszta, Hesna)
35:47 – Közösség mint erőforrás – a WMN tagság tanulsága
40:20 – Fahidi Éva felolvasás – szerelem 90 felett (Kriszta olvassa)
45:54 – Reziliencia ≠ gyógyulás: mikor akadályoz az alkalmazkodás?
49:36 – Charles Hun története: a fény az alagút végén
55:01 – Kollektív morális sérülés – mit jelent ez Magyarországon?
1:02:16 – A szabadság ára: kiállni az értékeid mellett
1:04:26 – Kriszta felolvasása: düh, judo és közös indulás
1:07:07 – Közönség feladat: haiku írás az érzésekről
1:08:59 – Zárókör: egy képesség, amit fejlesszünk
1:09:24 – Hesna: a késleltetés képessége
1:12:41 – Kriszta: a csend ereje
1:14:08 – Zárás és köszönetnyilvánítás
🔗 Iratkozz fel: https://www.youtube.com/@WMNhu
💜 A WMN független, emberi és szabad. Ha fontos neked, hogy legyen egy ilyen hely, csatlakozz a közösségünkhöz, és támogass minket: https://tagsag.wmn.hu
🌐 wmn.hu
📘 Facebook: https://www.facebook.com/wmnmagazin
📸 Instagram: https://www.instagram.com/wmnmagazin/
🎵 TikTok: https://www.tiktok.com/@wmn.hu
#mentálisegészség #reziliencia #WMN #AlGhaouiHesna #D.TóthKriszta #dtk #milanovichdomiAz objektív tájékozódás érdekében javasoljuk, hogy a híreknek / eseményeknek több külön forrásnál is nézz utána!
