Szandi olyan gyakorlatokat gyűjtött össze idén, melyekkel garantáltan minden porcikádat átmozgathatod! :) A könnyen követhető, nyugodt, gimnasztikus, egymásra épülő mozdulatsor mellett a Súlykontroll edzés erőteljesen zsírégető hatású.
Az óra már alap edzettségi szinten elkezdhető, de nagyobb testtudattal rendelkezők számára még nagyobb kihívást jelent.
Hajrá! Együtt könnyebb! Menni fog!!! :)Az objektív tájékozódás érdekében javasoljuk, hogy a híreknek / eseményeknek több külön forrásnál is nézz utána!
BSI, 2024/04/22
BSI, 2024/04/22