A mértékletes napozás nemcsak a szervezetünkre, hanem a bőrünkre is jó hatással van.
Érdemes napozás előtt felkészíteni a bőrünket. A napozó krémek mellett fényvédőket is alkalmaznunk kell.
A természetes úton elért barnaságot azonban sok mindennek befolyásolhatjuk. Például olyan napozókkal, amelyekben természetes anyagok vannak.
Vannak olyan zöldségek, amelyeknek magas a likopin tartalmuk. A likopin egy vörös színű karotinoid, amely sok más bogyós gyümölcs színét is adja. A béta karotin is fontos a szervezetünknek- Akkor tud egészségesen működni a szervezetünk, ha nemcsak belsőleg hanem külsőleg is természetes anyagokkal töltjük fel.Az objektív tájékozódás érdekében javasoljuk, hogy a híreknek / eseményeknek több külön forrásnál is nézz utána!