Sérülés elkerülése érdekében érdemes használni ezt a technikát. Előre lefárasztjuk valamely testrészünket, így egy másik gyakorlatnál kisebb súlyokkal is elérjük az izomnövelést.Az objektív tájékozódás érdekében javasoljuk, hogy a híreknek / eseményeknek több külön forrásnál is nézz utána!
TelePaks Kistérségi TV, 2024/03/28
TelePaks Kistérségi TV, 2024/03/28
TelePaks Kistérségi TV, 2024/03/27