Videó: Egészség, orvoslás, gasztronómia, receptvideók, szépségápolás, divat, kikapcsolódás, szabadidő:TikTok recepteket teszteltem 2. RÉSZ | Lina
Forrás: Lina és Panni, 2021/08/23 15:45
Sziasztok!
Ismét TikTok recepteket teszteltem, ráadásul mindegyik növényi alapú összetevőket tartalmaz csak. :)
ELSŐ RÉSZ: https://www.youtube.com/watch?v=jRIttHIw5pQ
1. GRANOLA
- puffasztott rizs (5-6 db)
- kakaópor (1-2 ek)
- mogyoróvaj (2 ek)
A hozzávalókat összekeverjük egy tálban, majd a kezünkkel kis golyókat formázunk belőle. Sütőben 160 fokon sütjük 15-20 percig.
2. PICI PASTA
- 120g spenót
- 180g liszt
- só
- fokhagyma, koktélparadicsom
Leturmixoljuk a spenótot, lisztet, sót. Kézzel tészta csíkokat gyúrunk a masszából. 5 percig sós vízben főzzük, majd fokhagymával, paradicsommal olajban átsütjük.
3. TIRAMISU
- fél banán összenyomva
- 4-5ek zabpehely
- 1ek chia mag
- 1dl kávé
- 1dl növényi tej
- babapiskóta vagy keksz
- 4 ek növényi joghurt
- kakaópor
A piskótát/kekszet kávéba áztatjuk, majd a pohár aljára tesszük. A banánt, zabpelyhet, chia magot, kávét és tejet elkeverjük egy tálban. Ezt, és a növényi joghurtot rétegezzük a pohárban. A tetejére kakaóport szórunk.
4. SZÓSZOS TOFU
- 200g tofu
- étkezési kukorica keményítő
- újhagyma, chilipaprika
SZÓSZ:
- 2ek szójaszósz
- 2ek agavé szirup
- 1ek fehérbor ecet (vagy almaecet)
- 1kk chilipor
- 1ek kukorica keményítő
A tofut megforgatjuk a kukorica keményítőben, majd sütőben 160 fokon 20 percig sütjük. A szószt elkészítjük, majd a már serpenyőben levő pirított hagymára öntjük. Hozzáadunk 1,5 dl vizet, majd a megsült tofut beleöntjük a serpenyőbe. 5 percig főzzük.
| Elérhetőség |
instagram: https://www.instagram.com/linaxxpanni/
üzleti megkeresés: linaxxpanni@vcomm.hu
facebook: www.facebook.com/linaespanni/
tiktok: kiralylinaa
| Felszerelés |
kamera: Canon 80D
vlog: Canon eos M50 (15-45mm IS STM objektív)
mikrofon: Rode VIDEOMIC RYCOTE
vlog mikrofon: BOYA BY-MM1 mini
vágóprogram: Adobe Premiere Pro CC
Nem tartalmaz szponzorációt.Az objektív tájékozódás érdekében javasoljuk, hogy a híreknek / eseményeknek több külön forrásnál is nézz utána!
távkapcsolat update💘
Lina és Panni, 2024/04/16
#tb to Mexico in January🇲🇽
Lina és Panni, 2024/04/05
Girl therapy🌼🫶🏻
Lina és Panni, 2024/04/04
