Nem mindegy, hogy a vegetárianizmus mely válfaját követi a kismama, ha ugyanis valaki például semmiféle húst nem eszik, és gombát sem fogyaszt, könnyebben kialakulhat nála vitaminhiány. Gyakori egyebek között a B12-vitamin hiánya. Ilyen esetben vitaminkészítményekkel mindenképp érdemes kiegészíteni az étrendet.Az objektív tájékozódás érdekében javasoljuk, hogy a híreknek / eseményeknek több külön forrásnál is nézz utána!