A ZONA Up&Down egy tipikus „egyszer fent, egyszer lent” edzés. Az intenzitás, a gyakorlatok összeállítása, ritmusa és iránya folyamatosan váltakozik. Vannak benne kímélőbb ZONA Basic elemek és igazi kihívást jelentő, nagy intenzitású ZONA MAX gyakorlatok is. Változatos, izgalmas, pörgős és rendkívül hatékony szálkásító edzésre számíthatsz DJ Kau parádés live mixére!Az objektív tájékozódás érdekében javasoljuk, hogy a híreknek / eseményeknek több külön forrásnál is nézz utána!
BSI, 2024/04/10
BSI, 2024/04/08
BSI, 2024/03/27